[伍]讓你專注的工作環境聲音

不知道各位是否有自己想要專注思考時，就會放的音樂或場所呢？

近來開始 Review自己如何更專注，從檢視自我當下的情緒、想要思考的內容方向、預計要多久時間等因素後，提供自己需要專注思考時，所需要的環境音。

1. 單一而無趣的自然

Youtube 搜尋 “Rainy”

這大概是近二年感受最深刻的環境音，我開始思考為什麼聽雨聲會產生連續的專注，從小時候開始，記得有時候在假日的早塵小雨、颱風天的夜晚加註雷聲、半夜的澎博大雨等，好像都會使自己心情放鬆，唸書的時候好像特別容易靜下心，似乎當下只有你和書本，雨聲像是一個球狀空間包覆，當然或許只是因為無法到外面玩耍或就睡著了。

2. 輕鬆自在的體驗

Youtube 搜尋 “Jazz”>Night Jazz, Cozy Jazz, Relaxing Jazz

咖啡廳、Jazz Bar情境氛圍的塑造，在於能夠讓自己舒適自在，好好地享受一杯咖啡的心情，所呈現的旋律、味道、空間調性、氣氛等，就持續地植入人的思考內，或是就是為什麼其實咖啡廳其實人聲很吵雜，但卻有人依舊享受的感覺。

3.極度重力旋律衝擊

首推 Linkin Park

Chester Bennington，感謝有你。
有時候當環境分貝音超過平常的聲量，反而讓人會扭曲時空，產生更專注思考的時候，就像電影會演出在戰爭的時候，其實砲彈爆炸聲、人員呼救聲，煙霧彌漫時，結果這時候反而都聽到自己的心跳聲以及和自己的對話，有時候在極度爆炸性的音樂時，反而都讓心情平靜下來。

4.無聲

打坐、禪思

專注呼吸、平靜止水、放下一切。

想要專注的時候，你會選擇哪一種？